2012년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 3일:
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2065 kcal
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지방: 122.19g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 164.93g.
아침 식사: Organic Virgin Coconut Oil, bacon, habanero pepper, bell pepper, Cherry Tomatoes, milk, garlic, egg sub., honey, cinnamon, Original Buttery Spread, british style multi grain english muffin. 점심 식사: honey, strawberries, chicken noodle soup. 저녁 식사: mayo, cheese, mix vegetables, 4 oz steak. 간식/기타: whole wheat flour tortillas, cheese, mustard, hot dog. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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