2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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2297 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 128.56g | 탄수화물: 293.74g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Coop Clementine, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Grandi Riso Riso Basmati. 저녁 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Esselunga Fagioli Rossi, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Alesto Noci del Brasile, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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