2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1330 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 161.13g.
아침 식사: Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Esselunga Equilibrio Latte Fermentato Bianco 0,1% di Grassi, Coop Orzo Solubile, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink. 점심 식사: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Carrefour Zucchine Surgelate, Milk Fiocchi di Latte Light, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 간식/기타: Kiwi, Pere Abate. 더보기
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안정된 체중
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