2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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855 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 112.96g.
아침 식사: Danone Corpos Danone Manga Maracujá Goji, Nespresso Café Expresso, Guldenhof Peito de Frango Fatiado com Ervas da Provença, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Prozis Peanut Butter Smoth Caramel, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 점심 식사: Canja de Galinha, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). 저녁 식사: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Compal Grão de Bico, Ovo Cozido, Pimentos, o Cultivador Milho Doce. 간식/기타: Mimosa Iogurte Natural, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Alexandros Mini-Barras Amendoim. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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