2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1963 kcal
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지방: 98.22g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Варенье, Кукурузная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 점심 식사: Орехи Кешью, Село Зеленое Молоко Козье, Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком . 간식/기타: Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
Решила взяться за себя снова, опять перебрала ккал, беда
2018년 11월 5일 작성이: lidynhlk
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