2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1200 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lidl Banane, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Hochwald Speisequark Magerstufe, Kunella Feinkost Walnußöl. 점심 식사: Lidl Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 간식/기타: American Triple Chocolate Muffin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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