2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1935 kcal
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지방: 109.57g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 130.52g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. 점심 식사: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Активия Термостатная, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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