2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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880 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 85.79g.
아침 식사: Чай, Сервелат, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Кофе с Молоком, Безе, Бисквит, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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