2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1282 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 36.85g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Мёд, Самбери Ачма с Сыром. 저녁 식사: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Брокколи. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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