2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
|
1774 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 185.82g.
아침 식사: SPAR Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Икра, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Говяжья Котлета на Пару, Говяжьи Фрикадельки, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Банан, Шампанское, Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Семга, SPAR Рисовые Хлебцы, Рыбный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Станем Друзьями Авокадо . 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Икра Красная, Киви, SPAR Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут, Виноград, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яблоко, Виноград, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фисташки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Рисовые Хлебцы, Boombar Арахисовая Паста, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|