2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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600 kcal
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지방: 16.89g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 85.79g.
아침 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Апельсин, Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Красное Яблоко, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Куриная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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