2010년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 12일:
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1447 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 178.78g.
아침 식사: farmer john premium, pepperjack, honey, hard boiled egg. 점심 식사: beef stir fry. 저녁 식사: pickle, red onion, pepperjack, deli sliced roast beef, honey, whole wheat bread. 간식/기타: 2% milk, special k red berries. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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