2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1567 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 244.74g.
아침 식사: Витьба Вафли Витоша, Nordic Овсянка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан. 점심 식사: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Landmark Мортаделла Филейная. 저녁 식사: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури, Мягкие Крендели. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной , Банан. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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