2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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2382 kcal
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지방: 131.65g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 192.08g.
아침 식사: Whole Milk, Raisin Bran, Banana. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing), Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. 저녁 식사: Portillo's French Fries (Small). 간식/기타: Portillo's Italian Beef. 더보기
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안정된 체중
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