2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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778 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 42.56g.
아침 식사: Bengkoang. 점심 식사: Saus Teriyaki, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Polong, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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