2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1655 kcal
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지방: 115.15g | 단백질: 91.57g | 탄수화물: 71.28g.
아침 식사: Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacate, Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Chicória, Friboi Picanha, Picanha. 저녁 식사: Chicória, Patinho, Chuchu, Couve Refogada. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Creme de Leite, Tirol Leite em Pó Integral, Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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