|
FBS...110
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
1802 kcal
|
지방: 142.33g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 36.59g.
아침 식사: Hulled Sunflower Seeds, Mustard, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Nature's Way MCT Oil, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Soy Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Garlic, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cabbage. 저녁 식사: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Drained Solids, Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Eggs (Large). 간식/기타: Great Value 100% Natural Green Tea, Kroger Pork Rinds, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
linda carol caldwell님의 체중기록
|