2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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2203 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 164.08g | 탄수화물: 228.16g.
아침 식사: Rote Paprika, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz, Aldi Bio Eier. 점심 식사: Bio Soja Grob, DM Bio Berg Linsen. 저녁 식사: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Bio Joghurt 1,8%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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