2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1288 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 84.60g.
아침 식사: 干し芋. 점심 식사: 味噌汁, 卵焼き, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, 牛肉, 刺身, ご飯. 저녁 식사: 醤油, 片栗粉, 砂糖, 玉ねぎ, ピーマン, 牛肉, サンマ, 甘エビ. 더보기
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안정된 체중
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