2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
1560 kcal
|
지방: 65.56g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 203.96g.
아침 식사: Ovo Mexido, Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Banana Prata. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|