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Hä? Was ist los? 😠
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96.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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739 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 50.62g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Harzinger Protein Käse Light, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Real Quality Wildheidelbeeren, Lidl Erdbeeren, Tiefgefroren, Aldi Speisequark Magerstufe, Eiweiß, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Brokkoli, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch, Olivenöl, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, olivenöl, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, Olivenöl. 간식/기타: Pekannüsse. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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 댓글
Danke. Ja, hab ich. Zickig? Vielleicht. Aber trotzdem nervig. Egal, Schwamm drüber. Noch mehr kasteien kann und werde ich mich jedenfalls nicht! Einfach immer schön am Ball bleiben, bald geht es weiter Richtung Ideal. 😊
2018년 11월 4일 작성이: enimsou
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