2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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646 kcal
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지방: 19.32g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 57.59g.
아침 식사: Творог 9%, Рахат Мармелад в Шоколаде, Творог 9%, Творог 9%, Шоколад , Лимонад, Сазан Жареный, Торт, Сметана , Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сахар, Судак Жареный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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