2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1398 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 216.01g.
점심 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Feijão Preto. 간식/기타: Pastel de Queijo, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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