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post CHEAT
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67 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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2304 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 291.65g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Suinelli Carne Macinata Mista, Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette, Terre d'Italia Riso Sant'andrea. 저녁 식사: Esselunga Sugo al Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Rummo Spaghetti Integrali, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Mele, con Buccia, Conad Farina di Riso. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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