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23,5
56,2
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54.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1554 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Nutella Nutella, Pane Bianco, Ragù, Barilla Pasta. 저녁 식사: Tre Mulini Gallette di Kamut, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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