2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1184 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 197.00g.
아침 식사: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Помидоры Черри, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Ашан Огурец, Салат Айсберг, Картошка Вареная. 저녁 식사: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Огурец, Картошка Вареная. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Ашан Огурец, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Веселый Молочник Кефир 1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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