2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1264 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 136.60g.
아침 식사: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero, Alce Nero Biscotti di Farro. 점심 식사: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Triglia, In's Pasta Integrale Bio, Sugo di Pomodoro, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino da Tavola. 저녁 식사: Anancardi Tostati senza Sale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vino da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Sondey Gallette di Riso, Avocado. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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