2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1738 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 229.83g.
아침 식사: Johannisbeeren, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Kürbiskerne , Dattel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Alpro Soya Natur Ungesüßt. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Tukan Tofu Wienerle, Lauch, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Wirsing, Knoblauch, Zwiebeln. 저녁 식사: Paprika, Aldi Cashewkerne, Alnatura Tomatensauce, Konjaknudeln. 간식/기타: Schneekoppe Waffelsticks, Mühlen Gold Puddingkuchen, Quarktorte, DM Bio Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
2018년 11월 4일 작성이: ernesto.julian
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Danke, dir auch noch ein schönes Restwochenende 😘
2018년 11월 4일 작성이: Himbeere62
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