2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1724 kcal
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지방: 17.55g | 단백질: 34.67g | 탄수화물: 266.48g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Zucchini, Bonduelle Curry Bohnen, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Banane, Möhren. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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