2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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3308 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 162.52g | 탄수화물: 500.64g.
아침 식사: Vitalibre Aktiv Flakes, Nipiol Biscottini 6 Cereali, Esselunga Biscotti Petit, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Mulino Bianco Nascondini, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola. 저녁 식사: Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Iper Passato di Verdure, Ricotta Salata. 간식/기타: Maltodestrine, Alce Nero Farro Ciok Fondente, Vitalibre Aktiv Flakes, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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