2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1960 kcal
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지방: 82.13g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 230.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Свинина Лопатка, Драники. 점심 식사: Хлеб Черный, Сметана, Бабушка Аня Пельмени Домашние. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Квашеная Капуста. 더보기
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안정된 체중
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