2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1690 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 216.88g.
아침 식사: Apple, Persimmon, Egg, Green Peas . 점심 식사: Honey , Baked Winter Type Squash, Cucumber, Green Peas (Frozen) , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Cooked Beets, Baked Potato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Baked Potato (Peel Not Eaten), Green Peas (Frozen) , Глобино Школьные Сардельки, Fried Egg. 간식/기타: АТБ Огурец, Tangerine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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