2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1542 kcal
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지방: 91.22g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 103.28g.
아침 식사: 蔬菜漢堡包, 黑咖啡, 紅蘋果, 地瓜, 光泉 無糖優格, 小黃瓜, 蜂蜜, 生菜, 酪梨, 總統牌 起司片, 番茄. 점심 식사: 金蘭 醬油膏, 五花肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘿蔔湯, 白蘿蔔. 저녁 식사: 橘子, 豬腳, 蔬菜春卷. 간식/기타: Costco 美奶滋, 魚蛋, 紅茶, 烙餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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