|
Вернулась водичка
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
795 kcal
|
지방: 29.40g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт Молоко, Кофе. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Царь Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт Молоко, Болгарский Перец, Яичный Белок, Брокколи. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Редис. 간식/기타: Гранат, Хурма, President Творог 9%, Bio National Семена Чиа. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|