2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
1575 kcal
|
지방: 114.85g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, President Масло Топленое, Приготовленный Лук, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Ирга, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Омлет или Яичница. 점심 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб в микроволновке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Редька Зеленая, Дымов Грудинка Крылатская. 저녁 식사: Свинина Запеченая. 간식/기타: Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки Тушеные. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|