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Oggi peso stabile, sempre 86,8. La prossima settimana farò meglio.
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86.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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2284 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 353.26g.
아침 식사: Pane Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Esselunga Minestrone 15 Verdure. 저녁 식사: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Minestrone di Verdure, Prugne. 간식/기타: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Divella Ottimini Integrali. 더보기
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안정된 체중
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