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con la stagione fredda inizia anche la mia lotta alla pancia gonfia
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1372 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 30.58g | 탄수화물: 195.97g.
아침 식사: Noci, Asiago Food Frutti di Bosco, Sciroppo d'acero, Pancake. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. 더보기
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1215 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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