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Em JI de 16 hrs , desceu um pouquinho porém tô me sentindo mais magra ....semana pré menstrual.
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79.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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975 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 76.52g.
아침 식사: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Suco de Maracujá, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Camponesa Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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