alezaragoza님의 저널, 2018년 11월 3일

jejum forçado de mais de 20h... gripe tá feia
77.3 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 14.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
2502 kcal 지방: 111.36g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 329.24g.   점심 식사: Sadia Mussarela, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Zanahoria, Huevo, Da Terrinha Tapioca, Rúcula, Pepino (con Cáscara), Remolacha. 저녁 식사: Jugo de Naranja, Flan de Huevo, Nestlé Kit Kat White, Zapallo. 간식/기타: Pochoclo, Lay's Batata Frita Clássica, Brownie, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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