ZONOEH님의 저널, 2018년 11월 3일

PUMP2 ボルダリングコンペGIG2018
ミドルクラス予選2位決勝3位
52.2 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
1456 kcal 지방: 44.81g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 208.58g.   점심 식사: なし. 저녁 식사: 唐揚げ, すき家 牛丼並盛. 간식/기타: 缶コーヒー, ミックスジュース, 森永製菓 ラムネ. 더보기
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