|
🍕🍕
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
2092 kcal
|
지방: 105.52g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 189.34g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cafezinho, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Predilecta Ketchup Tradicional, Carrefour Pão de Hambúrguer, Seara Hambúrguer Texas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|