2012년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 2일:
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2001 kcal
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지방: 99.17g | 단백질: 130.55g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Cool Lime Refresher (Venti), Scrambled Egg, Bacon. 점심 식사: Scalloped Potatoes, Candied Walnuts, Pear Salad with Dressing, Baked or Broiled Flounder. 저녁 식사: Green Peppers, Dill Pickles, Corn Chowder, Tuna Salad. 간식/기타: Mandarin Oranges No Sugar Added. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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