2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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2442 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 117.19g | 탄수화물: 309.87g.
아침 식사: Каравай Сухари с Изюмом, Жареное Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном, Батон Нарезной, Плов с Курицей ПЕА. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлеб Дарницкий, Капуста Цветная с Яйцом ПЕА, Батон Нарезной, Плов с Курицей ПЕА. 저녁 식사: Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком ПЕА, Капуста Цветная с Яйцом ПЕА, Сахар. 간식/기타: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Русскарт Кузя Лакомкин. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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