2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1618 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 231.95g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zuegg Marmellata Pere. 점심 식사: CREA Pane Bianco, 00, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Terre d'Italia Riso Sant'andrea, Zucca. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccograno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Zucchero di Canna, Terre d'Italia Riso Sant'andrea. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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