2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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2363 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 184.21g | 탄수화물: 317.30g.
아침 식사: Olimp Whey Protein Complex 100%. 점심 식사: Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Hähnchen Innenfilet. 간식/기타: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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