2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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964 kcal
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지방: 23.33g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 138.12g.
아침 식사: Ei, Kaufland Weizen Brötchen, Alnatura Karottensaft, Orangensaft, K-Classic Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Kaufland Putenbrust Natur. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Sushi mit Gemüse, California Rollen, Avocado, Lachs Maki. 간식/기타: Alnatura Karottensaft, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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