2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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3592 kcal
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지방: 227.67g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 288.81g.
아침 식사: Банан, Сало, Белый Хлеб, Окей Котлета по-Киевски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Купаты, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оладьи на Кефире, Ferrero Raffaello. 점심 식사: Заря Кахетии Алазанская Долина, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Батон, Сало. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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