2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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4266 kcal
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지방: 185.18g | 단백질: 181.01g | 탄수화물: 491.30g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Яблоки. 저녁 식사: Сливочный соус, Медовик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dove Молочный Шоколад, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Горбуша, Чиабатта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Салат свекла+груша. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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