2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1083 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: Зеленое Яблоко. 점심 식사: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Капуста. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Говядина Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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