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AHSTennwolf
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2018년 11월 3일
AHSTennwolf님의 저널, 2018년 11월 3일
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2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
83 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
28 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 11월 3일:
1120 kcal
지방: 80.97g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사:
Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Родная Природа Сырок Творожный Глазированный «Картошка».
점심 식사:
Сало, Хлеб Черный, Борщ, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные.
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436 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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